620 756 015

Psicologia esportiva

Per completar un entrenament esportiu és important tenir en compte l'atenció psicològica.

img-psicologia

A Psigma disposem d’una metodologia pròpia que intenta fugir dels arquetips bàsics de “psicòleg-problema-despatx”

La psicologia de l’activitat física i l’esport és una disciplina que estudia les variables psicològiques i la conducta de les persones en la pràctica de l’esport. És un complement imprescindible per millorar el rendiment.

Estimulant correctament les teves capacitats i evolucionant amb equilibri l’eix físic-tàctic-tècnic-psicològic, podem ajudar-te a assolir el benestar psicològic i físic que necessites en tot tipus de situacions per:

  • Encarar un nou repte esportiu
  • Reconduir unes expectatives poc realistes
  • Treballar una rehabilitació esportiva després d’una lesió traumàtica
  • Final de la carrera esportiva

Per a qui es recomana?

  • Esportistes
  • Àrbitres
  • Entrenadors
  • Iniciació esportiva / centres educatius
  • Família
  • Esport i discapacitat

Tarifes

  • Sessió individual, tipus integral, 40€ / 50 min (3x110€, 5x170€, 10x320€)
  • Sessió individual, tipus screening, 25€ / 40 min (3x66€, 5x99€, 10x185€)
  • Sessió d’equip, tipus supervisió, 90 min, 12€ / persona
  • Tallers, teòrics i pràctics per a esportistes i entrenadors, a concretar segons modalitat

Casos pràctics

En realitat, malgrat els meus 35 anys, fa poc vaig entendre que per poder gaudir d’una cursa de muntanya s’ha d’aprendre a formar-ne part: integrar-t’hi, passar per ella sense alterar res, parant a escoltar, a sentir… Només així la naturalesa és agraïda i et permet formar part activa de l’espectacle. Aplicar la força bruta o ser tossut en excés només ens farà caure de morros al terra a la primera de canvi.

Des que treballo amb en Bernat, he vist la necessitat d’integrar el component físic amb el psíquic, ja que és ben sabut que un necessita l’altre per poder atorgar-nos un rendiment òptim.

En Bernat m’està ensenyant a sentir, detectar i posar ordre a través de recursos que, per obvis que semblin, tenim oblidats. I tot amb la mateixa finalitat: GAUDIR del que faig, obtenint alhora el màxim rendiment. No és una tasca fàcil, però m’està demostrant que es pot fer. I ell sap com.


Els professionals

Bernat Ramos

Psicòleg esportiu

Els nens volen ser astronautes, inventors, futbolistes... no diré que de petit volia ser psicòleg esportiu, però el comportament humà i l’esport sempre han sigut les meves dues grans passions. A través del mètode científic i de les grans possibilitats que ofereix la psicologia aplicada, tracto d’ajudar a tota persona que vulgui corregir, matisar, modificar, millorar o assolir determinats objectius. Sigui el repte que sigui, l’experiència ens ensenya que l’entrenament psicològic sempre és una gran forma per cultivar les nostres capacitats.

He tingut la gran sort de poder col·laborar des de fa anys amb equips esportius de primera línia i la meva tasca d’aprenentatge m’ha portat a voler desenvolupar la meva pròpia metodologia d’atenció a l’esportista. Cada cop són més les persones que veuen la psicologia esportiva com a una gran oportunitat de creixement i en aquesta direcció vull dedicar bona part dels meus esforços: ajudar a les persones a tenir benestar psicològic i millora del rendiment.

  • Llicenciat en Psicologia per la Universitat Ramon Llull, Facultat Blanquerna (2008).
  • Col·legiat núm 18.054 pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya l’any 2009.
  • Màster en psicologia de l'esport i l'activitat física de la Universitat Autònoma de Madrid (2009). Realitzant les pràctiques a l'equip de futbol base infantil A del Club Atlético de Madrid durant una temporada.
  • Màster en Neurociències per la Universitat de Barcelona (pendent de finalització)
  • Professor de l'Escola d’entrenadors de la Federació Catalana de Futbol responsable de psicologia esportiva i grups esportius (2009-2011)
  • Professor del Consorci d’Educació de Barcelona a la família sociocomunitària de formació professional (2012).
  • Coordinador del Servei Pati Obert de l'Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts (2012-2014).
  • Postgrau en Teràpia Racional Emotiva Conductual de l'Institut RET (2013).
  • Responsable de P.E. Assessors, Psicologia i Esport, des del 2014, desenvolupant, entre altres, el projecte “Juguem amb Valors” per a més de 300 infants al Campus de la Futbol Club Barcelona Escola i el Diari Sport.

620 756 015

Atenció telefònica de dilluns a divendres de 9.00 a 20.30 h

info@psigma.cat

Escriu-nos un email i ens posem en contacte amb tu

Formulari de consulta

Fes-nos una consulta i et responem


logo_psigma_p

Psigma
C. Morgades 19,
baixos i entresòl 3era.
08500 Vic

Tel. 620 756 015
info@psigma.cat
www.psigma.cat


© Psigma 2016    /    Avís legal    /    Política de cookies